2018年08月10日

太ももつった

寝ていてこむら返りを発症することはまれにある。これは、1〜2日に一回発症することが数回あって、それから発症しなくなって、また忘れた頃に発症する。
今回はそこじゃなくて、太もも。これきつい。こむら返りは”きそうだ!”ってなった時点で足を延ばしてつま先を立てれば何とかなる。だけど、こいつはどうしたらいいかわからなかった。
足を曲げたら収まったので動かそうとしたら症状は続いていた。無理して徐々に伸ばしていって、伸びきったくらいでスッと収まった。
終日職場の席替えしてて若干脱水気味だったところにビールと酎ハイ呑んで、冷房効かせて、旋風句を首不利にせず一箇所に風を送ってたのが発症につながったんだろうな。

ということで、こんどからは伸ばす方向でがんばります。

sunatama at 23:30│Comments(0)clip!日記(18) 

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